Lake Run Trendelburg 2020

Ein Überblick: Für wen ist welche Distanz 

Ihr wolltet schon immer mal beim Brugarolas Lake Run teilnehmen, seid euch aber nicht sicher, welche Strecke und Herausforderung zu euch passt? Kein Problem: wir stellen für euch die Strecken vor. Die Anforderungen sind für alle der einzelnen Editions Wood, Mud, Water und Steel in etwa ähnlich, wobei allerdings unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt werden. Der Auftakt am 26. April in Winterberg zeichnet sich beispielsweise durch viele Höhenmeter aus. Der Hoope Park im Bremer Umland ist besonders schlammig. Das sind die Strecken im Lake Run-Jahr 2020:

SHORT-DISTANCE (8 KM)

Die kurze Strecke lockt viele Spaßläufer und OCR-Anfänger. Auf dieser Distanz wird die Leidenschaft für OCR geboren. Hier gehen Familien, Freundeskreise und Nachbarschaftsverbände an den Start. Je nach Standort sind mindestens 22 Hindernisse zu bewältigen. Eine gesunde sportliche Konstitution sollte gegeben sein, aber der Spaß steht im Vordergrund. Die Kurzstrecke bietet sich ideal für Teambuilding für Manschaftssportler oder Firmen an.

Lake Run-Powerlevel: 

MIDDLE-DISTANCE (12 KM) 

Mit der Mittelstrecke, die bis zu 15 Kilometer gehen kann, steigt die Herausforderung. Die Zahl der Hindernisse ist höher und es sind mindestens 29 Hürden zu nehmen. Wer die OCR-Leidenschaft für sich entdeckt hat und sich steigern möchte, ist hier genau richtig. Eine gesunde sportliche Konstitution durch regelmäßiges Training sollte gegeben sein. Die Mittelstrecke ist nichts für Weicheier. 

Lake Run-Powerlevel:  

LONG-DISTANCE (20 KM)

Die Langstrecke ist die Königsdisziplin beim Brugarolas Lake Run. Mindestens 20 Kilometer und 35 oder mehr Hindernisse stehen auf dem Programm. Das schaffen nur echte menschliche Maschinen, die regelmäßig Kondition bolzen und ihren Körper genau einschätzen können. Hier trifft sich die Creme de la Creme der OCR-Szene. 

Lake Run-Powerlevel:  

S/M/L QUAL-EUROPEAN CHAMPIONSHIPS Alle Distanzen

Die Qualifikation zu den OCR-Euopameisterschaft wird unter den strengen Augen der Marschalls absolviert. Hier kann sich die Elite für die kontinentalen Meisterschaften qualifizieren. Jedes Hindernis muss ohne Hilfe absolviert werden. Wenn dies nicht gelingt, gibt es entweder eine Aufgabe wie Burpees oder das Aus, wenn ein Pflichthindernis nicht gepackt wird. Für die Europameisterschaft können sich schließlich nur die Besten qualifizieren.

Lake Run-Powerlevel:  

OCR-BUNDESLIGA (12 KM) 

Die OCR-Bundesliga feiert im Rahmen der Brugarolas Lake Run 2020 Premiere. Hier ist Teamgeist und sportliches Können gefragt. Mindestens vier maximal fünf Starter bilden ein Team. Die Bundesliga nutzt die Mittelstrecke. Die Streckenlängen betragen je nach Standort 12 bis 14 Kilometer. In der OCR-Bundesliga starten maximal 20 Teams. Es gibt keine Streichergebnisse. Alle Ergebnisse fließen in die Wertung der Serie ein. Für jeden Wettkampf werden Punkte vergeben, damit am Ende ein aussagekräftiges Ergebnis zu Buche steht. Hier messen sich die besten Teams der deutschen OCR-Szene. 

Lake Run-Powerlevel: